עם למעלה מעל ל- 12 שנות ניסיון, בליווי, אימון והנחיה

ואלפי משתתפות בתהליכים אישיים, בהרצאות ובסדנאות

מרים קדן, מפתחת גישת "השפה" מזמינה אותך ל-

%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D%20%D7%A7%D7%93%

השלב הבא: מסע אישי
לצאת מהלופ
ולמצוא את עצמך מחדש

Recycled Paper
Image by Eric Ward

"אני לא מספיק טובה"

"אני לא בסדר"

"הייתי צריכה להתאמץ יותר"

כמה פעמים ביום, את שומעת את המשפטים האלה רצים לך בראש?

עזבי ביום - בשעה?

את אולי כבר שמה לב שהמרדף הזה - הניסיון לרצות את כולם לא עובד לך

והאמת היא, שהוא גם לא ממש עובד עבור האנשים מסביבך

מצד שני,

למרות הרצון "להשתחרר", למרות כל הכאב שהמצב הזה מביא

את לא מצליחה לעשות משהו אחר

כדי לעשות משהו אחר, צריך להכיר משהו אחר.

להגיד: "את זה אני לא רוצה יותר", זה מצויין,

אבל מה כן?

איך מגיעים למקום הזה, שבו אנחנו מרשות לעצמנו לומר 

"את זה אני לא רוצה לעשות"?

איך בונים בתוך עצמנו את החופש לרצות משהו שהוא עבורנו

ואפילו לבטא אותו החוצה?

איך מפסיקים להרגיש פחד, בושה ואשמה

ועוברים לתחושת משמעות ונוכחות בחיינו?

AEnB2UppqWkOebBUmI48nINNzcEPd2n9fMCaxYvZ

קודם כל חשוב לדעת דבר אחד:

זה אפשרי!

כמו כל דבר בחיים, להאשים את עצמנו ולנסות לדאוג לזה שכולם מסביבינו יהיו מרוצים, 

זה משהו שלמדנו לעשות.

בד"כ, מערכות יחסים קודמות ומשמעותיות, לימדו אותנו,

שהדרך לקבל איזושהי תחושת משמעות, איזשהו שבב של אהבה,

הוא לדאוג שמישהו אחר יהיה מרוצה מאיתנו.

האם זה נכון גם עכשיו?

ואפילו אם כן, האם היית רוצה שזה יהיה אחרת?

אפשר ללמוד לקבל את עצמנו בחזרה

אפשר לגלות מחדש, את המקום והמשמעות שיש לנו בעולם

אפשר להפסיק לצבור כאב

ולתת לעצמנו מקום לשגשג באמת

לבטא את עצמנו באמת

איך זה עובד?

הלוואי ויכולתי לומר לך, שיש פה מתכון, או שיטה,

שכל מה שאת צריכה לעשות זה א', ב' וג' וזהו

(והלוואי והייתה לי שיטה כזו - בטח הייתי מילארדרית היום 😏)

אז לא, אין שיטת קסם ויש פה עבודה לעשות

 ובכל זאת יש מתווה מסויים לתהליך שנעבור:

מודעות 

נתחיל בלהתבונן על מה שכואב, על מה שהיית רוצה שיהיה אחרת ונשאל מה בעצם היית רוצה לשנות

לגעת בשורש 

נבין ביחד מאיפה זה מגיע כל ה- "שלכולם יהיה בסדר" הזה

איפה זה שירת אותך בעבר ומה החשיבות של זה היום

לפתח אמפתיה לעצמנו 

נלמד איך לתת לגיטימציה ומקום לרצונות, לרגשות ולצרכים שלנו

לבחור מחדש

נגלה ביחד איך אפשר לבחור ולפעול מתוך הרגשות והצרכים שלנו, בצורה שנותנת להם מענה וכמובן בלי לוותר על הקשר והחיבור עם האנשים שחשובים לנו.

נלמד לפעול בעולם בצורה שהיא אותנטית עבורנו, להפסיק לצבור כעסים ותסכולים ובעיקר

להיפרד מרגשות האשמה

הליווי מתבצע בסדרת מפגשים טלפוניים בני כשעה כל אחד

מרים באוטו.webp

שמחה לפגוש אותך

היי,

אני מרים ובעשור האחרון הקדשתי את חיי, לעזור לנשים לחיות ולחוות מערכות יחסים טובות יותר, בראש ובראשונה עם עצמן.

אני מאמינה גדולה בכוח העצום שיש לאמפתיה, להקשבה ולחמלה

וגם יודעת שאם כל אלה, לא מופנים קודם כל פנימה,

אם אין לנו את הלגיטימציה הבסיסית לחוות כל רגש ולבטא את הרצונות והצרכים שלנו בצורה חופשית וכנה,

לא נוכל להיות אמפתיות באמת כלפי אחרים

כמלווה וכמאמנת,

אני קצת מעצבנת - מודה

אני לא נותנת לברוח מהתמודדות

ומצד שני, אני תמיד שם עם אפס שיפוטיות.

אני לא עובדת עם "נכון" ולא "נכון", "צודקת" או "טועה",

אלה מושגים שלא משרתים אף אחד

אני עובדת עם מה שהמתאמנות שלי מרגישות,

עם מה שחי בתוכן ברגע מסויים וזה תמיד תמיד בסדר ומותר להרגיש,

גם אם אלה רגשות קשים, גם אם הם מפחידים,

זה תמיד מותר

אני מזמינה אותך לקבוע איתי שיחה,

נכיר אחת את השניה ונראה ביחד, אם אוכל לעזור לך במסע שלך

Pink Dust

בואי נקבע
 

לחצי על הכפתור ובחרי את הזמן שבו מתאים לך לדבר